1ª Nacional: Calpe, Begastri y Santa Pola se juegan las dos plazas de playoff.

La derrota del CB Calpe en su pista ante el CB Aspe y las victorias del Begastri en Cartagena y del Basket Santa Pola al CB Guardamar en la última jornada, aprietan la clasificación en sus primeros puestos y dejan para el sábado que viene la decisión final de los dos equipos que representarán al grupo B en la fase de ascenso a liga EBA.

El CB Calpe (21v-4d) tiene asegurada su clasificación, pero podría perder el primer puesto si no gana en su desplazamiento a Novelda y ante un CB Jorge Juan que se juega el descenso. Para que esto sucediera el CB Begastri (21v-4d) debe ganar en su enfrentamiento directo ante el otro implicado, el Basket Santa Pola (20v-5d), al que sólo le vale ganar por más de diez puntos, ya que en el partido de ida los cehegineros se trajeron la victoria 69 a 80. Este partido se celebrará en el pabellón Municipal de Calasparra, localidad vecina a Cehegín, por estar ocupada su pista con otras actividades.
La ventaja de ser primeros del grupo es que da derecho a jugar por una plaza de ascenso directo a EBA frente al primero del grupo A, el ya clasificado CB Alginet. El segundo clasificado de este grupo saldrá del duelo entre el CB Escolapias y el EB Vila-Real.
Según la normativa de la FBCV los dos primeros de cada grupo se enfrentarán el día 9 0 10 de mayo por el primer puesto, así como los dos segundos lo harán por los puestos 3º y 4º del Campeonato. Estos dos partidos establecerán los puestos del 1º al 4º de los dos grupos y, puesto que tal y como publica la propia Federación Valenciana, habrá cuatro ascensos: dos para los campeones de la Nacional Valenciana-Murciana y de la Balear, y las otras dos plazas saldrán de la fase Final que se disputará del 15 al 17 de mayo entre el 2º de la Nacional balear y los clasificados en 2º, 3º y 4º puesto del de la zona levantina.

En la parte baja de la tabla, la victoria de Bigastro ante el CB Jorge Juan (88-80), ha dejado una última jornada con muchísima emoción, puesto que dos plazas de descenso (Jairis ha descendido a pesar de haber ganado al Santomera) siguen en el aire.
El CB Torre Pacheco aún mantiene esperanzas de permanecer la próxima temporada en 1ª Nacional al ganar su partido ante el CB Capuchinos (71-69). Uno de estos tres equipos, CB Jorge Juan (7v-18d), Torre Pacheco (7v-18d) o Bigastro (una victoria más pero con la sanción de un punto menos), salvará la categoría, y los otros dos probablemente desciendan, aunque hay tres equipos más que no las tienen todas consigo, CB Santomera, Basket Cartagena y CB Guardamar, los tres con 8 victorias.

Para la próxima jornada, todos los partidos tendrán algo en juego a excepción del CB Aspe-Jairis, por lo que el sábado 2 de mayo a las 19,30 horas habrá que estar pendiente de varias canchas a la vez.
CB Capuchinos - Bigastro
CB Jorge Juan - CB Calpe
CB Santomera - B. Cartagena
CB Guardamar - Adesavi
CB Xátiva - CB Torre Pacheco
CB Begastri - Basket Santa Pola

Las probabilidades dependerán de los posibles empates, si los hay y supongo que cada uno habrá hecho sus cuentas.

Entrenamiento: El balance

Inicio aquí una serie de entradas dedicadas al "Entrenamiento", enfocadas a algunos ejercicios o ideas que me parecen interesantes compartir con los lectores.

Para mí, uno de los aspectos más difíciles de trabajar en los entrenamientos ha sido siempre el balance o transición defensiva, ya que los ejercicios específicos que había utilizado no tenían la suficiente transferencia en el juego real. Además, a la hora del juego 5x5 tanto en medio campo como a toda pista, y como quiera que no he tenido ayudantes para dividir el trabajo, siempre terminas focalizando tu atención en otros aspectos del juego que consideramos como "más importantes": el ataque o la defensa.
La temporada pasada, buscando información sobre el tema, descubrí un ejercicio en una página web de un entrenador español (siento no poner la fuente, pero no lo recuerdo), y sobre el papel me pareció muy interesante. Al llevarlo al entrenamiento encontré algunas dificultades en su aplicación, debido a que su mecánica era un poco embrollada, tanto para los jugadores como para mí. Hice una pequeña variante del mismo que simplificaba la dinámica del ejercicio y funcionó mucho mejor. Os cuento cómo era en su versión original y cuál fue esa variante.

El ejercicio es muy sencillo, se trata de un 5x5 en media pista (también se puede hacer en un 4x4 y con el objetivo que quieras plantear para el ataque o la defensa), junto con otros dos jugadores que se colocan fuera de la pista, en la prolongación de la línea de tiros libres. Después del rebote defensivo o del saque de fondo, el balón tiene que ir OBLIGATORIAMENTE a cualquiera de los dos jugadores que están fuera y que inician el contraataque hacia la otra canasta. Esos dos jugadores sustituyen a dos nombrados por el entrenador de entre los defensores del 5x5. En la otra pista se hace un ataque rápido (se puede limitar el tiempo o el número de pases) y si logran canasta vuelven a atacar, colocándose los dos jugadores que quedaron fuera del ataque anterior, como receptores del primer pase para el siguiente contraataque.
El problema surgía al nombrar a los jugadores receptores y su rotación en el ejercicio, ya que os podéis imaginar el lío tremendo que se formaba en la composición de los equipos para el siguiente ataque.Solución: Nombrar previamente a seis jugadores que rotarán como receptores (en principio los exteriores, pero luego van pasando todos), dos en cada equipo y los dos de fuera. Así simplificamos el ejercicio y es más facil saber quién forma cada equipo para el siguiente ataque.
Además si no tenemos un número par de jugadores, se puede realizar con un sólo jugador receptor, por lo que rotarían entre tres.

¿En qué debemos fijar la atención?
Rebote ofensivo: En primer lugar tenemos que definir quién va al rebote de ataque, y si lo logran, "castigamos" a la defensa.
Parar el balón: el defensor más cercano al jugador exterior que recibe el balón. El objetivo es que no me supere. Se puede orientar hacia la banda para evitar que coja el centro o bien defender el contraataque lateral, según nos interese.
Bajar defendiendo: es usual ver a los jugadores correr por el centro a la hora de hacer el balance. En este ejercicio los defensores tienen que buscar al otro jugador de fuera, que como no ha recibido corre por su banda. (No debemos dejar que salga hasta que su compañero haya recibido).

1ª Nacional: Emoción a falta de dos jornadas

Con dos jornadas por disputarse, todavía queda por resolverse una plaza de acceso a los playoffs de ascenso y dos puestos de descenso, aunque uno de ellos parece que tiene dueño.

Por la parte alta, y con el CB Calpe ya clasificado, la otra plaza se la disputarán el Habitalia Begastri y el Basket Santa Pola, con ventaja para los murcianos, ya que llevan una victoria de ventaja y en la última jornada reciben a los alicantinos en su pabellón. Para el próximo sábado ambos equipos se enfrentan a dos conjuntos prácticamente salvados, los de Sergio Fernández se desplazan a Cartagena y el Basket Santa Pola recibe al CB Guardamar. Si los cehegineros consiguen la victoria y los alicantinos no logran vencer a sus vecinos, la plaza será para el equipo murciano. De producirse cualquier otro resultado, el partido en Cehegín de la última jornada será definitivo, con la ventaja de 11 puntos que el CB Cehegín se trajo de Santa Pola.

Para la lucha por no descender, he encontrado un mensaje en el foro ACB de la 1ª Nacional que analiza las probabilidades que tienen los equipos implicados en esta pelea:

Promociones Gamo C.B.Santomera y Basket Cartagena: SALVADOS. Jairis Alcantarilla: DESCENDIDO. El C.B.Guardamar solamente descendería en el caso de perder todos sus partidos y que, tanto Jorge Juan como Torre Pacheco ganaran todos. (1,56%) El resto de opciones son algo más complicadas de explicar: C.B.Jorge Juan 20,31% de posibilidades de descender C.B. Bigastro 87,5% de posibilidades CB Torre Pacheco 90,63% (Al haber dos plazas en juego la suma de % debe ser 200)

Mi fuerte no son las probabilidades, pero me parece bastante creíble el análisis, por lo que el partido clave será el de la próxima jornada entre los equipos alicantinos del CB Bigastro y el CB Jorge Juan. Una victoria de los de Novelda les daría la salvación, pero si el partido se lo lleva Bigastro, dejaría la emoción para la última jornada.
El que más dificil lo tiene es el conjunto pachequero, que debe ganar sus dos partidos y esperar que el CB Guardamar perdiera los suyos, o bien que Bigastro gane, ya que los empates con éstos últimos les favorecería debido a su sanción.

Todos los partidos de las dos jornadas que restan se jugarán en sábado y a la misma hora, los próximos a las 19,30 horas, y los que tienen algo en juego son:

CB Torre Pacheco - Obralia CB Capuchinos
Basket Santa Pola - CB Guardamar
Basket Cartagena - CB Cehegín
HV Ingenieros Bigastro - CB Jorge Juan

CB Murcia, campeón de la liga Junior. Resumen de la Final A4

EL CB Murcia junior se ha proclamado campeón regional de su categoría demostrando su superioridad, sobre todo física, al vencer al AD Infante en la primera semifinal y al CB Capuchinos en la final, que había derrotado previamente al Basket Cartagena.

1ª Semifinal. CB Murcia - AD Infante, 100-50
La final A4 comenzaba con el partido más desigual, que se decantaba en el inicio del seguno cuarto, ya que al parcial a favor de los primeros en el cuarto inicial 26-14, se le unía un principio de periodo fulgurante del conjunto de Marcos Martín, basado en la fuerte presión después de canasta lo que les permitió robar balones y anotar canastas fáciles. Al descanso se llegó con el marcador 57 a 25 que dejaba en encuentro visto para sentencia. Los de Mariano Niñirola intentaron desarrollar el juego que les ha llevado a esta fase final, pero la superioridad física y mayor rotación del CB Murcia se lo impidió. La segunda parte sólo sirvió para dar minutos a los menos habituales en los dos conjuntos.

2ª Semifinal. Basket Cartagena - CB Capuchinos, 72-80
El segundo partido del sábado fue mucho más emocionante y, aunque los murcianos llevaron la iniciativa del choque, el equipo de la ciudad departamental tuvo sus opciones de triunfo.
El buen comienzo de los de Josema Castro les permitió contar con una ventaja al final del primer cuarto de 10 puntos (10-20), debido al poco acierto en ataque de los de Nino Solana. En el segundo cuarto se igualó el choque gracias a la irrupción en el mismo del alero Juanma Asensio, que con sus penetraciones rompió la defensa colegial, dejando el marcador en un 31-37 y con todo por jugar. El inicio del tercer periodo continuó por los mismos derroteros que en el cuarto anterior, poniéndose por delante los cartageneros en el marcardor. En ese momento una reacción del Capuchinos, liderada por su base Adrián Flores volvió a tomar la delantera, que ya no abandonaría hasta el final del choque. El parcial del cuarto quedó en empate por lo que la ventaja murciana se mantuvo, 50-57. En el periodo definitivo el CB Capuchinos se marchó en el marcador al acertar en los triples y con tres canastas consecutivas del escolta Gabri, llevando la ventaja a los 14 puntos y con el partido prácticamente decidido. Pero los cartageneros no se rindieron y con dos triples consecutivos y una canasta de dos de Carlos Imedio volvieron a meterse en el partido. Los de Josema Castro jugaron mejor los últimos minutos y ajustaron la defensa sobre el escolta cartagenero, ganándose el derecho de jugar la final ante el CB Murcia.

Final. CB Murcia - CB Capuchinos, 69-39
El CB Murcia se llevó un partido bastante pobre y sacando provecho de su mayor altura y mejor acierto en el tiro exterior. El CB Capuchinos inició la final más centrado y consiguió las primeras ventajas, 0 a 5, protegiendo su aro con una defensa en zona 2-3, que no podían superar los de Marcos Martín. Pero, a partir de ahí, todo cambió y gracias los triples del alero Antonio Cánovas, el CB Murcia cogió más confianza en su juego le dió la vuelta al marcador con un parcial de 16 a 0, tomando una ventaja que fue creciendo a lo largo del resto del partido. En el segundo cuarto la ventaja se mantuvo entre los 10 y los 14 puntos, y con las defensas imponiéndose a los ataques.
La zona 2-3 colegial era contrarrestada por el CB Murcia con una presión a toda pista 1-1-2-1 que retrasaba la subida del balón y una zona 2-3 en medio campo, que se cerraba en las penetraciones, y con el pívot murciano Juanma Sánchez imponiéndose en ambas pinturas.
Con esas distancias sobrevino una acción, que para mí terminó de romper el choque, una posible antideportiva a favor del Capuchinos, terminó en técnica para su entrenador, por lo que la ventaja aumentó hasta el 37-18 con el que se llegó al descanso.
En el tercer cuarto los colegiales no pudieron reducir las distancias y el partido sesteó perdiendo toda su emoción, agrandándose la figura de Juanma Sánchez, taponando en defensa y reboteando en ataque, aunque empañó su gran actuación con una antideportiva en el último cuarto con el partido totalmente decidido.
Al final, victoria justa de los de Marcos Martín, muy superiores a todos sus rivales de la categoría. Lástima que nos estemos acostumbrando a finales así.

En el partido que decidía los puestos 3º y 4º, el AD Infante derrotó al Basket Cartagena, 67 a 65.

*Las fotos son de la web del CB Murcia y del CB Capuchinos.

Previa de la Final A4 Junior Masculina

Después de las merecidas vacaciones, tenemos este próximo fin de semana la fase final autonómica de la liga junior masculina, en modalidad de final a cuatro, y que dará opción al campeón de jugar la fase interautonómica.
Los equipos clasificados del playoff son el CB Murcia, el UPC Basket Cartagena, el Obralia CB Capuchinos y el AD Infante, siendo los integrantes del filial del club ACB los máximos favoritos para llevarse el campeonato, que se jugará en el pabellón Fausto Vicent de Alcantarilla.
El sábado 18 se disputarán las semifinales con los siguientes emparejamientos:

CB Murcia - AD Infante. 10,30 horas
En principio, la semifinal más desigual, ya que el CB Murcia es el claro favorito, se deshizo del Marme y del Jairis en los playoffs con muchísima facilidad y, aunque no ha jugado contro sus próximos rivales, ha disputado la 1ª Autonómica, tiene un potencial superior al resto. Está dirigido por Marcos Martín y su equipo se basa en los jugadores de segundo año. Los más destacados son el base Alberto Antuña, el escolta Daniel Martínez, el alero Jose Miguel Sánchez y el pívot Juan Manuel Bernal.

Enfrente tendrán al AD Infante, tercero en la fase regular, que remontó 21 puntos a su contrincante de cuartos, Jesuitinas, después de un accidentado playoff y, antes, derrotaron al CB Alhama en los octavos. Es un conjunto de segundo año y que llevan jugando juntos en todas las categorías inferiores. Su entrenador es Mariano Niñirola y los exteriores Zornoza y Alejandro Marruecos son sus jugadores destacados, siendo este último el que decidió la eliminatoria frente a Jesuitines con su acierto en los triples.

Basket Cartagena - CB Capuchinos. 12,30 horas.
Esta semifinal se presume como la más emocionante entre el primer y segundo clasificado de la fase regular de la liga junior, y que en sus enfrentamientos directos quedaron en empate, ambos ganaron en la pista del rival.
Los cartageneros comenzaron la liga de una manera arrolladora y se llevaron el duelo frente a sus rivales del sábado desarrollando un baloncesto agresivo y con transiciones rápidas, haciendo un juego muy vistoso para el espectador. En la segunda parte de la liga y en los playoffs han tenido muchas más dificultades que empezaron con la derrota en su pista ante el Capuchinos y continuaron en los octavos de final frente al CB San José de la Vega, empate en su pista y victoria con apuros en San José. En los cuartos de final derrotaron a domicilio al AD Molinense, pero se volvieron a perder en su pabellón, aunque la diferencia de puntos les dio la clasificación. El equipo está ahora entreneado por Nino Solana y su jugador más importante es el escolta Carlos Imedio, que disfruta de muchos minutos en el equipo de 1ª Nacional. Su juego exterior es más determinante que el interior.

El CB Capuchinos de Josema Castro tuvo también más dificultades de las previstas en los cruces, pero al contrario que su rival, las complicaciones fueron como visitantes. En los octavos vencieron al CB Cehegín, con victoria ajustada en su visita al noroeste y más clara en el partido disputado en Murcia. En los cuartos de final su rival fue el CB Molina y en el primer partido el acierto exterior molinense llevó el partido al empate final, aunque en la vuelta los colegiales desarrollaron un mejor juego, venciendo con mayor comodidad. El equipo de la capital tiene más altura y cuando aprovecha esas ventajas es cuando mejor juegan. Sus jugadores más determinantes son los bases Adrián Flores y Juan Martínez y el alero José Martínez, llegado al equipo este año desde el CB Murcia.